L'Analyse Psycho-Organique
LA MÉTHODE
Une approche où le corps et l'esprit sont toujours liés.
Parce que les émotions, souvent, parlent d'abord dans le corps.
ORIGINES
Une méthode thérapeutique
L'Analyse Psycho-Organique (APO) est une méthode thérapeutique élaborée dans les années 1970 par Paul Boyesen. Elle s'appuie sur trois héritages complémentaires.
I
La psychologie humaniste
La confiance dans la capacité de chacun à grandir et à se transformer.
II
La psychanalyse
L'exploration de l'histoire de vie et de ce qui se joue en profondeur.
III
Le travail corporel
L'attention portée aux sensations, au souffle, à ce que le corps exprime.
Paul Boyesen : psychothérapeute norvégien, fondateur de l'Analyse Psycho-Organique, qui a développé cette approche à partir des années 1970.
LE PRINCIPE
Le corps et l'esprit, étroitement liés
L'APO considère que le corps et l'esprit sont étroitement liés, et que les émotions peuvent s'exprimer à travers le corps. Le thérapeute accompagne le patient dans l'exploration de ses ressentis, de ses pensées et de ses expériences.
Son objectif est d'aider la personne à mieux comprendre ses émotions, ses conflits intérieurs et son histoire de vie. Cette méthode favorise une meilleure connaissance de soi et le développement personnel. Elle vise également à libérer les blocages émotionnels qui peuvent freiner l'épanouissement.
Retrouver un meilleur équilibre psychique et corporel.
POUR QUI
À qui s'adresse l'APO
L'APO accompagne des personnes confrontées à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles, dans une relation thérapeutique bienveillante et respectueuse.
ÉMOTIONS
Difficultés émotionnelles
Des émotions qui débordent ou qui manquent, un sentiment de blocage, un mal-être que l'on n'arrive pas à nommer.
RELATIONS
Difficultés relationnelles
Ce qui se rejoue dans le lien aux autres, au travail, en famille, dans l'intime.
EXISTENCE
Questions existentielles
Les moments de bascule, les choix à faire, le sens que l'on cherche à donner à ce que l'on vit.
POUR ALLER PLUS LOIN
Découvrir l'APO
L'École française d'Analyse Psycho-Organique (EFAPO) est agréée par l'Association Européenne de Psychothérapie et membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse.
